饮食常识_健康饮食小常识,饮食小常识,冬季饮食小常识_(22)

饮食常识

12-16

· 营养品宜用温水冲服

营养品宜用温水冲服本文摘要：麦乳精、菊花精等营养品大都选用奶粉、炼乳、奶油、鸡蛋粉、可可、维生素等原料精制而成。由于生产过程中经过了消毒灭菌的程....饮食常识

12-16

· 饭后的坏习惯会影响对食物的消化和营养的吸收

饭后的坏习惯会影响对食物的消化和营养的吸收 1.饭后百步走。对于老年人来说，刚吃完饭就走动无益健康。　特别是患有冠心病的老年人，餐后胃部膨胀可反射性引....饮食常识

12-16

· 男性乳癌比女性乳癌更可怕

男性乳癌比女性乳癌更可怕本文摘要：由于男性乳房的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向外四周扩散，无需太长时间，就能够蔓延到乳房的皮肤及肌肉....饮食常识

12-16

· 夏季的饮食构成

夏季的饮食构成本文摘要：补充营养的原则是，以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主，在膳食调配上，要注意食物的色、香、味，以提高食欲，如可适当多吃些凉拌....饮食常识

12-16

· 食用海鲜需注意饮食卫生

食用海鲜需注意饮食卫生本文摘要：现代医学研究证明，这些症状多发生在40岁以上的男子身上，尤以肥胖者最明显。临床也证明，在大部分病例中，或多或少都伴....饮食常识

12-16

· 啤酒不可长期大量饮用

啤酒不可长期大量饮用摘要：有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生....饮食常识

12-16

· 饮茶需要谨慎

饮茶需要谨慎摘要：对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病患者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致....饮食常识

12-16

· 不要偏食植物油或者动物油

不要偏食植物油或者动物油摘要：无论是动物油还是植物油，都是维持生命的重要营养之一，重要的是必需保持营养物质的平衡，过多或偏食哪一种，对人体健康都....饮食常识

12-16

· 不宜喝牛奶的人群

不宜喝牛奶的人群摘要：正常情况下，蛋白质在人体内分解的过程中可产生多种含氨物质。这些物质大多可经肾脏排出体外。而急性肾炎患者的肾脏排泄功能有所下....饮食常识

12-16

· 吃素如何才能做到营养均衡

吃素如何才能做到营养均衡本文摘要：吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不....饮食常识

12-16

· 吃蔬菜的禁忌

吃蔬菜的禁忌摘要：发芽与绿皮的马铃薯勿买。马铃薯发芽后会产生大量的"龙葵素"，尤其在芽眼周围含量最高，马铃薯的表皮变绿，也含有龙葵素。切忌吃到含有....饮食常识

12-16

· 吃肉需要讲究科学吃法

吃肉需要讲究科学吃法摘要：咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把....饮食常识

12-16

· 适合夏季选择的健康饮食

适合夏季选择的健康饮食本文摘要：烤肉是夏季的美味食品，还是危险的致癌物？实际上，烤肉是低脂肪、养人的食品。但是，要避免油脂滴入炭火中，否则会产生....饮食常识

12-16

· 如何吃晚餐能让你健康长寿

如何吃晚餐能让你健康长寿本文摘要：人体排钙高峰一般在饭后4~5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者晚餐时间过晚，甚至睡前吃虾皮，当排钙高峰到来时，人们....饮食常识

12-16

· 吃野菜虽绿色健康但需有讲究

吃野菜虽绿色健康但需有讲究本文摘要：营养医师专家指出，从营养学的角度看，野菜品种多，营养成分确实很高，不仅能丰富餐桌，还是防病治病的良药，具有一....饮食常识

12-16

· 常吃醋可保身体健康

常吃醋可保身体健康本文摘要：醋不仅会腐蚀胃肠黏膜，而且还会加重溃疡病的发展，醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，因此，除了萎缩性胃....饮食常识

12-16

· 科学解析——吃隔夜菜是否会致癌

科学解析——吃隔夜菜是否会致癌本文摘要：肉中本身的硝酸盐和亚硝酸盐都不多。工业加工的肉类熟食，一般会含有一些防腐剂。最常用的防腐剂正是亚硝酸钠。....饮食常识

12-16

· 几种催情的家常食物

几种催情的家常食物本文摘要：作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增强人体性功能....饮食常识

12-16

· 科学饮食铸就健康的身体

科学饮食铸就健康的身体摘要：俗话说："一热三解。"暖食味道好。中医认为，胃喜暖恶寒，寒易伤脾胃。食用生冷食品及瓜果均宜适量，有利于胃的消化、吸收。....饮食常识

12-16

· 喝水的禁忌

喝水的禁忌摘要：食物在口腔里被牙齿咀嚼磨碎后，就开始生化作用，即唾液酶对食物的水解作用。唾液是腮腺、颌下腺、舌下腺的分泌物。腮腺唾液含有大量的淀....饮食常识

12-16

· 节日应酬该如何保护身体健康

节日应酬该如何保护身体健康　酗酒伤身，应酬多了血压高，道理谁都懂。年终将至，本报记者请专家为大家支招，教应酬达人们如何护身。　［宴前］　馒头稀饭垫....饮食常识

12-16

· 玉米吃得越干净营养流失越少

玉米吃得越干净营养流失越少　有的人吃玉米时啃得很干净，而有的人在吃玉米时会留下不少玉米粒的残渣。哪种吃法好呢？可以肯定地说，吃玉米时吃得越干净，营养....饮食常识

12-16

· 怎样做到健康吃火锅

怎样做到健康吃火锅　许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康(健康食品)方....饮食常识

12-16

· 食物营养方面理解上的错误

食物营养方面理解上的错误　中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”内容共有8条，其中的第一条就说到的是“食物多样”。食物多样，除了指食物品种多样外，这种....饮食常识

12-16

· 一些不能搭配吃的蔬菜

一些不能搭配吃的蔬菜猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；狗肉....饮食常识

12-16

· 冬季吃羊肉可御寒壮阳

冬季吃羊肉可御寒壮阳　羊肉，肉质嫩腴，味道鲜美，乃冬季进补佳品，元代营养学家和医学家忽思慧在其《饮膳正要》一书中云：“羊肉，味甘，大热，无毒。主暖中....饮食常识

12-16

· 吃了就发胖的5种食物

吃了就发胖的5种食物　您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中从饮食里摄取了多余的卡路里，所以您无意中每....饮食常识

12-16

· 天然野生菌食用应谨慎

天然野生菌食用应谨慎　随着人们生活水平的提高，如今流行吃“野生”的，但天然的、野生的不见得都是好的。最近，一些“天然野生菌”开始在港城售卖。然而，尽....饮食常识

12-16

· 冬枣吃前应注意清洗

冬枣吃前应注意清洗　市民王先生反映自己在工业北路购买了一公斤冬枣，吃了冬枣后，却闹起了肚子。他怀疑是吃到了打蜡的冬枣所致。专家认为冬枣打蜡的可能性不....饮食常识

12-16

· 肿瘤患者应多食四种水果

肿瘤患者应多食四种水果　肿瘤患者很担心自己能不能吃水果。其实，在癌症的预防和治疗过程中，科学饮食确能起到积极作用。一些水果所含成分，正常人多吃有抑制....饮食常识

总数：82130 上一页1 ...19 20 21 22 23 24 25 ...28下一页