健康常识_健康小常识,秋季健康小常识,幼儿健康小常识_(4)

健康常识

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· 老年人必须得补钙

老年人必须得补钙摘要：老年人补充钙质、除能增强体质，防治骨软化症和骨质疏松外，在防治其它疾病方面也有实际意义。美国一位心血管专家说：世界上已有多....健康常识

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· 醋既能健身又可防病

醋既能健身又可防病摘要：醋在日常生活中用途很广，有人说，醋是营养的"强化剂"。在烹调菜肴时加点醋，可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构稳....健康常识

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· 由身体发出的警讯得知你的健康状况

由身体发出的警讯得知你的健康状况摘要：鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良。可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的....健康常识

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· 从眼睛中得知的几种疾病

从眼睛中得知的几种疾病摘要：枕叶梗塞：是脑梗塞的一个临床类型。感染发热、腹泻失水、血糖升高、紧张疲劳等是诱发此病的主要因素。病人常在某一次休息后....健康常识

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· 坏脾气可能是疾病发作的征兆哦

坏脾气可能是疾病发作的征兆哦摘要：精神分裂症若是脾气改变发生在青壮年尤其是青年人身上，首先应考虑是否得了精神方面的疾病，而最常见的就是精神分裂症....健康常识

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· 便秘如何防治

便秘如何防治摘要：养成良好的排便习惯，每天定时排便；通过条件反射，促进肠管运动；注意饮食调节和适当增加运动，是治疗便秘的三要素......　正常人排....健康常识

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· 颈椎病如何预防和治疗

颈椎病如何预防和治疗摘要：绝大多数颈椎病患者可以通过非手术方法进行保守治疗，包括中医药、牵引、理疗、按摩等，但一定要选正规医院，在医生指导下进行....健康常识

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· 常见眼病的预防和治疗

常见眼病的预防和治疗摘要：沙眼是由一种极微小的病原微生物--沙眼衣原体引起的眼病。人的上、下眼皮在医学上被称为眼睑，眼睑里面是一层光滑柔软的结膜，....健康常识

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· 健康一生——不生病是我们的最大愿望

健康一生——不生病是我们的最大愿望摘要：生病不可避免，不生病是我们的最大愿望。我们一定要懂得如何生病，这样才能把疾病对身体的危害降到最低：既不能....健康常识

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· 健康和疾病是人体的两种表现形式

健康和疾病是人体的两种表现形式摘要：健康和疾病是人体在不同条件下的两种表现形式，人的一生，就在二者的交替中度过。明白了这点，我们就可以改变身体的....健康常识

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· 如何应对疾病

如何应对疾病摘要：疾病就像一头毛驴，如果不了解它的脾气，上来就捋它的毛，难免会遭殃的。驯毛驴，要了解毛驴的习性，尽量顺着它的性子，如果你一定要逆....健康常识

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· 揭示健康的环境密码

　环境是人类赖以生存和繁衍的基本条件。环境中各种因素的变化都与人体健康、疾病甚至死亡有着密切联系。环境污染物大都以各种环境介质（空气、水、食物等）为载....健康常识

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· 家庭用药十一误

时间错位：不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高....健康常识

12-16

· 不健康的生活习惯

　日常生活中有很多不被大家重视的生活细节，有些细节对健康是很不利的，如果不加以纠正，时间长了会导致疾病。对照一下看看你是不是有以下习惯：　用油漆筷子....健康常识

12-16

· 健康大忌不可不知

1忌：空腹忌喝牛奶　牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能被小肠所吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪....健康常识

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· 什么样的水是健康水

专家提示：　■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要....健康常识

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· 让老年人穿出健康

　穿衣服穿出健康，是很多老年人比较关心的问题。针对不同的气候，要适当为自己增减衣物，以保证身体的健康。　中医学认为，春日养生，重在保暖。因此，古人总结....健康常识

12-16

· 夏天穿出凉爽，穿出健康

　盛夏穿衣服自然想要穿得凉快和健康，因此，材质的选择就显得很重要。　一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性....健康常识

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· 四季健康洗浴方法

四季健康洗浴方法摘要：在炎热的夏季，人们因热出汗，几乎身体全部毛孔都处于舒张状态。在这种情况下，皮肤若是受到凉水的刺激，往往会使毛孔急剧收缩紧闭....健康常识

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· 健康的大敌——不良生活习惯

健康的大敌——不良生活习惯摘要：人在睡眠的过程中，皮肤会排出大量的水蒸气，被子也不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔会排出多种气体。据有关专家测定....健康常识

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· 小心惹上电脑综合症

小心惹上电脑综合症摘要：电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。也可多饮些茶，....健康常识

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· 大多数疾病是由我们的生活方式所致

大多数疾病是由我们的生活方式所致摘要：现代科学研究也表明，不良的生活方式是生病的主要原因。如两组猴子，一批喂含盐量高的食物，另一组喂含盐量低的食....健康常识

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· 大部分疾病都是嘴巴惹的祸

大部分疾病都是嘴巴惹的祸摘要：吃作为人们日常生活的头等大事，是不可掉以轻心的，我们一定要管好自己的“嘴巴”，谨防“病从口入”。人体是一个智能系统....健康常识

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· 熬夜等于慢性自杀

熬夜等于慢性自杀摘要：人体有自身的生物节律，什么时候吃饭，什么时候睡觉，人体都有其自身安排，傍晚到凌晨1点，是身体造血的最佳时间，如果到了11点还....健康常识

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· 透支身体会引发疾病

透支身体会引发疾病摘要：透支身体，要么是对身体过分自信，要么是掉以轻心，不把身体当回事情，总认为工作量大，睡眠不足是暂时的，造成工作效率的下降....健康常识

12-16

· 健康生活8要素

　营养：营养摄取的最高境界就是均衡，要吃多种谷物和粗粮及新鲜水果和蔬菜，更要注意少油、低盐、无糖，并且控制主食量。　锻炼：坚持安全适量的有氧运动，每....健康常识

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· 胆结石有可能会癌变

假日一过，到消化内科来看胆囊疾病的人就会比平时多不少。这就与人们过节时“改善生活”，吃的东西“油水”比较大有密切关系。其实，不少人平时的饮食“油水”已....健康常识

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· “药”到病除之经络按摩

“药”到病除之经络按摩摘要：人体经络主要由十二正经和奇经八脉组成，每一条经脉都有它独特的妙用和治病方法，有的擅长内科，有的精通儿科，有的主治呼....健康常识

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· 手掌手相看出你身体的疾病

手掌手相看出你身体的疾病看手相我想大家都知道，大多数是江湖术士的无稽之谈，但手诊呢？可能很多人都没有听说过，它和手相有少许相似之处，但其中的奥秘应该....健康常识

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· 居住环境也会决定你的健康问题

居住环境也会决定你的健康问题摘要：人的一生中大约有三分之二的时间是在室内度过的，其中大部分时间又是在家中度过的。所以人们对家居装修十分讲究，各种....健康常识

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