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中医食疗
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香磨五谷食疗养生,食疗养生,食疗养生学
文章列表
中医食疗
06-10
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抗春困——海鲜酱烤大虾
抗春困——海鲜酱烤大虾 春季应摄取足够的蛋白质,因为人体在春季易感到疲乏,而蛋白质中的酪氨酸是使脑内产生警觉的化学物质的主要成分。但春天补充蛋白质不....
中医食疗
06-10
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排毒、化痰——奶油酥皮蘑菇
排毒、化痰——奶油酥皮蘑菇 春天正是吃新鲜蘑菇的时节,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维和木质素,能有效清肠排毒,增强身体免疫力。同时,蘑菇还能很好地帮....
中医食疗
06-10
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养肝补肺温和滋补——虫草花炖鸡肉
养肝补肺温和滋补——虫草花炖鸡肉 春天养生讲究温和进补,虫草花味平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,正适合春日温和补养的特点,而且对于春....
中医食疗
06-10
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清心润肺——牛油果手握寿司
清心润肺——牛油果手握寿司 口味清爽的牛油果、黄瓜、蟹柳,都具有清心润肺的功效,搭配温和的米饭和紫菜,让营养更为全面。 材料:寿司米饭90克,黄瓜条....
中医食疗
06-10
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提升免疫力——田园沙拉
提升免疫力——田园沙拉 本文摘要:春天鲜蔬当令,含有丰富维生素及纤维质的各类蔬菜能显著提升身体免疫力,富含维生素A的黄绿色蔬菜更能增强抗病能力。将不同....
中医食疗
06-10
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芡实炒焦使用可补脾止泻
芡实炒焦使用可补脾止泻 本文摘要:芡实营养成分极易被人体吸收,特别是夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉后功能尚差,及时给予本品,不但能健脾益胃,又能补....
中医食疗
06-10
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西红柿的10个治疗功效
西红柿的10个治疗功效 本文摘要:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作....
中医食疗
06-10
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防治便秘的饮食疗方排毒又瘦身
防治便秘的饮食疗方排毒又瘦身 本文摘要:早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了....
中医食疗
06-10
·
西兰花可有效的防止乳腺癌的扩散
西兰花可有效的防止乳腺癌的扩散 本文摘要:研究人员表示,他们在研究中对乳腺癌老鼠体内注射了浓缩的莱菔硫烷化合物,当然,莱菔硫烷是从西兰花中提取的。然后....
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06-10
·
茄子防病强身的营养功效
茄子防病强身的营养功效 本文摘要:茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表....
中医食疗
06-10
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不同感冒阶段的饮食疗法
不同感冒阶段的饮食疗法 本文摘要:理由:感冒加重后,会出现咽痛、鼻塞、流涕、头痛等症状,此时身体正与病菌“作斗争”,很容易产生内热,而白萝卜去邪热气的....
中医食疗
06-10
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7种菜根的营养保健、防病祛病作用
7种菜根的营养保健、防病祛病作用 本文摘要:菠菜根。性凉、味甘,能养血、止血、敛阴、润燥。含铁、蛋白质、维生素A 、B1、B2、C,以及一般蔬果所缺乏的维生....
中医食疗
06-10
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海带的食疗药效
海带的食疗药效 本文摘要:海带中所含的多糖类物质,具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便,并使机体强壮有力,是高血压、高脂血症、冠....
中医食疗
06-10
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麦冬可养阴生津解渴、润肺清心除烦
麦冬可养阴生津解渴、润肺清心除烦 本文摘要:从中医来讲,蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些,适于兼有皮肤干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些,适于心烦....
中医食疗
06-10
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海带的14种饮食功效
海带的14种饮食功效 本文摘要:海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量....
中医食疗
06-10
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8种排毒食物
8种排毒食物 本文摘要:现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇....
中医食疗
06-10
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三道补肾壮阳的这绿色食物
三道补肾壮阳的这绿色食物 本文摘要:大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激....
中医食疗
06-10
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4种降火食物可避免春燥烦恼
4种降火食物可避免春燥烦恼 本文摘要:春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系,而新鲜水果和蔬菜摄入不足,身体水分、维生素和优质脂肪储备下降,都会引起诸多....
中医食疗
06-10
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常见野菜的营养功效与饮食疗法
常见野菜的营养功效与饮食疗法 本文摘要:以前野菜大都是在干净的自然环境里生长起来的,不过现在城市环境污染严重,如果市民想吃,一定注意它的生长环境是否干....
中医食疗
06-10
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十种既健康又能美牙的食物
十种既健康又能美牙的食物 本文摘要:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及....
中医食疗
06-10
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不同体质类型人群的失眠食疗方
不同体质类型人群的失眠食疗方 本文摘要:如果失眠伴平素脾胃不和、消化不良、大便不畅,则可试试“摩腹法”。仰卧在床上,左右两手重叠,右手掌心在下,放于脐....
中医食疗
06-10
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3款适合乙肝小三阳患者喝的汤
3款适合乙肝小三阳患者喝的汤 本文摘要:患上了乙肝食疗也是很重要的,人们在日常生活中,乙肝小三阳喝什么汤比较好,如何选料煲汤,这是乙肝小三阳想知道的问....
中医食疗
06-10
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痤疮患者应该如何安排饮食
痤疮患者应该如何安排饮食 本文摘要:用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果....
中医食疗
06-10
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松花皮蛋的食用功效
松花皮蛋的食用功效 本文摘要:松花蛋加入姜醋汁后,不仅去除了碱涩味,口感更好,从营养上讲,也是有特殊道理的。姜含有姜辣素,有很强的抑制氧自由基的作用,....
中医食疗
06-10
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红酒炖苹果可通经活络
红酒炖苹果可通经活络 本文摘要:要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛....
中医食疗
06-10
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防治感冒的三款汤
防治感冒的三款汤 本文摘要:风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄,咳嗽痰黏或黄,且口渴喜饮,怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄....
中医食疗
06-10
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豆腐的养生保健功效
豆腐的养生保健功效 本文摘要:新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质,能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,....
中医食疗
06-10
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小米养生食疗方
小米养生食疗方 本文摘要:小米乃五谷之首,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,诚为养生保健之佳品。小米为大众喜食之品,食疗以不使用化肥农药的有....
中医食疗
06-10
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韭菜益养肾补肾壮阳
韭菜益养肾补肾壮阳 本文摘要:春季食用韭菜有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差。韭菜又叫“壮阳草”,它具有活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳....
中医食疗
06-10
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5种食物可养肝护肝
5种食物可养肝护肝 本文摘要:绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对....
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