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健康小常识,秋季健康小常识,幼儿健康小常识
文章列表
健康常识
06-10
·
春季需警惕精神疾病
春季需警惕精神疾病 本文摘要:现代社会人们面临的学业、工作压力增大,生活节奏的加快导致心理紧张,价值观念多元化造成无所适从感、心理失衡等,容易诱发精神....
健康常识
06-10
·
每年健康享乐计划
每年健康享乐计划 本文摘要:洗牙能有效去除牙齿表面的牙结石,并改善那些外源性着色,使牙齿变白。专家建议,半年或一年要到专业的口腔机构洗牙一次。另外,在....
健康常识
06-10
·
每月健康享乐计划
每月健康享乐计划 本文摘要:空调的污染源是散热片,因此使用空调前应对散热片彻底消毒,在使用过程中至少每两个月消毒一次,只是简单地用湿抹布对散热片表面进....
健康常识
06-10
·
每周健康享乐计划
每周健康享乐计划 本文摘要:瑜伽不仅仅是身体的运动,也是调节内心平衡的方式之一。练瑜伽前,深呼吸的同时开始冥想,把精神集中到一个地方,使自己进入完全集....
健康常识
06-10
·
每天健康享乐计划
每天健康享乐计划 本文摘要:粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。医学研究还表明,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等....
健康常识
06-10
·
科学地选择食用蔬菜可有效预防癌症
科学地选择食用蔬菜可有效预防癌症 本文摘要:大蒜 性味辛、温,有强烈刺激气味。含有挥发油,主要成分是大蒜素,为一种植物杀菌素,含硫和硒、锗,硒有抑癌的....
健康常识
06-10
·
感冒能喝鸡汤吗
感冒能喝鸡汤吗 本文摘要:风热感冒时除了鸡汤不宜饮用外,鸡肉、生姜、红糖、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等辛辣性热食物都不宜吃;风寒感冒....
健康常识
06-10
·
黑巧克力可缓解慢性疲劳综合症症状
黑巧克力可缓解慢性疲劳综合症症状 本文摘要:慢性疲劳综合症是一种顽固疾病,可使人身体十分虚弱,症状类似流感,也有人称之为“肌痛性脑脊髓炎(ME)”。其具....
健康常识
06-10
·
能保护心脏健康的6种食物
能保护心脏健康的6种食物 本文摘要:蓝莓富含抗氧化剂和维生素C,这两种营养都有助于降低压力。其含有的丰富纤维素,有助于防止压力导致的肠痉挛和便秘。蓝莓可....
健康常识
06-10
·
哪种面包更利于身体健康
哪种面包更利于身体健康 本文摘要:黑麦面包与全麦面包一样,是最为健康的面包选择。含有丰富的膳食纤维,可以帮助排毒清肠,还能让人较快地产生饱腹感,间接减....
健康常识
06-10
·
均衡的营养是健康的前提保证
均衡的营养是健康的前提保证 本文摘要:为预防男士更年期血脂升高、动脉硬化,建议多食些降脂食品:香菇含丰富的蛋白质、多种维生素和核酸类物质,能抑制体内胆....
健康常识
06-10
·
吃早餐不利于身体健康的人群
吃早餐不利于身体健康的人群 本文摘要:生活在现代社会,人们的早餐食物危害风险要远远高于午餐和晚餐。对于上班族来说,往往没有充分的时间准备早餐,只好选用....
健康常识
06-10
·
每天吃三根香蕉能有效降低中风的风险
每天吃三根香蕉能有效降低中风的风险 本文摘要:英国华瑞克大学和意大利那不勒斯大学的研究人员分析了11份不同研究报告的数据后发现,很多人每天摄取的钾约只有....
健康常识
06-10
·
坏习惯会让你的骨骼系统出问题
坏习惯会让你的骨骼系统出问题 本文摘要:常穿高跟鞋,会使前脚掌受过多压力,膝关节吸收更多震荡力,加快了韧带的老化,韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作....
健康常识
06-10
·
解决脖子响的5个方法
解决脖子响的5个方法 本文摘要:研究发现,40%的女性脖子提前衰老都是由于显示屏位置摆放不正确造成的。如果显示器偏左,就会使得你左半边颈部肌肉紧绷,反之亦....
健康常识
06-10
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身体五脏六腑的排毒食物
身体五脏六腑的排毒食物 本文摘要:海带 其中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉....
健康常识
06-10
·
五种养胃护胃的好食物
五种养胃护胃的好食物 本文摘要:姜:促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患....
健康常识
06-10
·
消化不良、胃胀的养护方法
消化不良、胃胀的养护方法 本文摘要:消化不良是常见胃疾,高达三四成的人有这种经验,吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调,引起消化不良...... ....
健康常识
06-10
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胃食道逆流的养护方法
胃食道逆流的养护方法 本文摘要:空腹不吃酸性食物,如柑橘类水果、醋等,以免胃酸大量分泌。少吃难消化的糯米,芹菜、竹笋等粗纤维,动物的筋皮部位,以免逆流....
健康常识
06-10
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胃发炎、胃溃疡的养护方法
胃发炎、胃溃疡的养护方法 本文摘要:急性胃炎患者由于反复病发和出血症状,容易出现缺铁性贫血,因此食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物,例如柳橙....
健康常识
06-10
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糖尿病患者应注意个人的生活习惯
糖尿病患者应注意个人的生活习惯 本文摘要:老年人的饮食习惯对疾病的影响。他提醒老年人,尤其是糖尿病患者,不要长期吃咸菜,更不要不吃早餐或早餐中摄入大量....
健康常识
06-10
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不健康的放屁现象
不健康的放屁现象 本文摘要:如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,....
健康常识
06-10
·
十分危害健康的著名小吃
十分危害健康的著名小吃 许多现在的都市居民在逛街时,非常钟爱路边街旁的各种小吃,一次不吃到胃疼肚胀的绝不罢休,谁知,街头上的这些著名小吃实则是十分危....
健康常识
06-10
·
如何通过饮食做到有效抗癌
如何通过饮食做到有效抗癌 本文摘要:癌症的发生是多种因素综合作用的结果,食物只是其中的一个方面。如果不去除特定的致癌因素,单纯依靠食物防癌,很难达到良....
健康常识
06-10
·
预防癌症饮食需遵循的3个原则
预防癌症饮食需遵循的3个原则 本文摘要:调查显示,如果油、动物蛋白的摄入量增加,大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯....
健康常识
06-10
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宵夜是否有害身体健康
宵夜是否有害身体健康 本文摘要:考虑自身的能量消耗大小。如果你是很懒的人,吃晚饭后就是看看报纸、电视,然后休息睡觉,那么宵夜一定会成为一种负担。如果在....
健康常识
06-10
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易诱发痛风的3种原因
易诱发痛风的3种原因 本文摘要:痛风性关节炎发作的根本原因是血尿酸升高,血尿酸是由人体代谢产生的。正常情况下人体内的嘌呤经过代谢分解为尿酸,尿酸由肾脏....
健康常识
06-10
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十种常见的营养食物助你保健康
十种常见的营养食物助你保健康 本文摘要:红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C,钾....
健康常识
06-10
·
长期使用手机带来的危害
长期使用手机带来的危害 本文摘要:研究人员发现,手机发出的射频电磁波(RF—EMW)对人类精子会产生不良的影响。研究人员通过对两份分别受RF—EMW手机辐射影响的....
健康常识
06-10
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男性长期使用电脑易导致脱发
男性长期使用电脑易导致脱发 本文摘要:维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑....
健康常识
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