健康常识_健康小常识,秋季健康小常识,幼儿健康小常识_(24)

健康常识

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· 对心脏有好处的食品

对心脏有好处的食品对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。水果类：苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病....健康常识

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· 阑尾炎和胃肠疾病如何分别

阑尾炎和胃肠疾病如何分别　阑尾炎是最常见的急腹症。约有7%的人在其一生中得过阑尾炎。根据典型的临床表现上腹部和脐部周围疼痛，数小时后疼痛转移到右下腹，....健康常识

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· 生气对身体的八大损害

生气对身体的八大损害本文摘要：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增....健康常识

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· 8个方法让你预防亚健康

8个方法让你预防亚健康本文摘要：脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的工作、....健康常识

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· 健康烧烤的4个原则

健康烧烤的4个原则本文摘要：烧烤不一定以肉类挂帅，五谷、蔬菜烧起来同样滋味。五谷类之健康烧烤首选，当然是烧粟米了，其不但金黄美味，又易饱肚。此外，番....健康常识

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· 手与健康的关系

手与健康的关系本文摘要：按摩手的不同部位，对身心有益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗....健康常识

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· 盘点30个健康好习惯

盘点30个健康好习惯本文摘要：当你紧张或者压力大的时候，你能意识到的是自己嘴发干，心跳加速，你可能不知道的是每当这个时候你的肠子也会停止蠕动。所以，看....健康常识

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· 饮食习惯会影响人的心理健康

饮食习惯会影响人的心理健康本文摘要：要维持好心情，最好多摄取水果及蔬菜类食物，还有含重要脂肪酸的食物，像是沙丁鱼、鲔鱼、鲑鱼、番瓜及核桃等。营养师雅....健康常识

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· 冬季预防感冒的小常识

冬季预防感冒的小常识本文摘要;心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比....健康常识

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· 轻度压力也会导致身体长期失能

轻度压力也会导致身体长期失能本文摘要：抑郁症和焦虑症等精神疾病会导致人身体长期失能，但现实生活中许多人所表现出的与压力相关的症状还没有严重到足以被确....健康常识

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· 老年人不可轻易选择吃清热的药物

老年人不可轻易选择吃清热的药物本文摘要：老年人因体弱常患感冒咳嗽、肝胆疾病、高血压、前列腺增生等，而这些疾病往往会呈现出体内有热的某些症状。在一般情....健康常识

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· 多补充B族维生素有助于戒酒

多补充B族维生素有助于戒酒本文摘要：想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等....健康常识

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· 危害心脑健康的四个因素

危害心脑健康的四个因素本文摘要：肥胖者血液中脂质成份增加，容易导致动脉粥样硬化。所以肥胖人群需要注意控制体重，饮食上注意合理膳食。不饱和脂肪酸对心脑....健康常识

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· 喉咙发炎的调理方法

喉咙发炎的调理方法本文摘要：需要注意的是，喉咙经常发炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、....健康常识

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· 办公一族的8个恶习严重损害身体健康

办公一族的8个恶习严重损害身体健康本文摘要：长时间穿着高跟鞋高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的....健康常识

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· 平衡的膳食、合理的营养是保障健康的前提

平衡的膳食、合理的营养是保障健康的前提本文摘要：健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的....健康常识

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· 用脑过度会带来健康风险

用脑过度会带来健康风险本文摘要：当一切都被调动到极致时，你更可能会变得极度饥饿，而且性欲高涨。尽管如此，事情更有可能朝着更糟糕的方向发展。被刺激出来....健康常识

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· 常见的“无效”用药方

常见的“无效”用药方本文摘要：皮炎、瘙痒症用激素：由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用，因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有一定疗效，但大多数情况下使用是....健康常识

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· 结核病患者应做到规范用药

结核病患者应做到规范用药本文摘要：生部疾控局副局长郝阳介绍说，在不就诊的患者中，有76％的人是因为感觉症状轻微所以没在乎，还有18％的是因为经济困难而没....健康常识

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· 造成老年人跌跤的药品

造成老年人跌跤的药品本文摘要：三环类抗抑郁药、咖啡因、镇静剂、(中枢)兴奋药引起的易激动;抗心律失常药物(IA类，如普鲁卡因胺、奎尼丁)引起的心律失常........健康常识

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· 治疗疝病的新技术开始普及

治疗疝病的新技术开始普及本文摘要：随着技术的发展，以无张力疝修补术为代表的新一代手术技术，开始在临床中得到应用与普及。据介绍，无张力疝修补术，以其创....健康常识

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· 普遍认定的健康理念并不完全科学

普遍认定的健康理念并不完全科学本文摘要：中医讲的五劳伤身，其中有久卧伤气。长时间的卧床不起容易让人气血不足，因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则....健康常识

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· 早上起床含一片姜可预防感冒

早上起床含一片姜可预防感冒本文摘要：姜对于感冒引起的头痛治疗也非常有效，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断....健康常识

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· 解决嘴唇干裂或烂嘴角的方法

解决嘴唇干裂或烂嘴角的方法本文摘要：注意调整饮食，尽量多吃新鲜绿叶蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当进食豆制品、牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B类维....健康常识

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· 痔疮、便血、便秘等肛肠疾病的犯病原因

痔疮、便血、便秘等肛肠疾病的犯病原因本文摘要：在春季，很多人生活规律改变，打麻将等娱乐时间过长，或是上班族久站、久坐、久蹲，而造成肛门病......　据....健康常识

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· 午睡－－最佳的“健康充电”方式

午睡--最佳的“健康充电”方式本文摘要：让自己更开心。美国哈佛大学心理学家曾在《自然神经科学》上发表了一篇报道，指出午后打盹可降低人体紧张度，缓解压力....健康常识

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· 屁提示着你的身体健康信号

屁提示着你的身体健康信号本文摘要：没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手....健康常识

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· 打鼾是影响健康的潜在杀手

打鼾是影响健康的潜在杀手本文摘要：长期反复的重度打鼾使氧气水平反复下降，神经系统不断收到升高血压的信号，从而诱发高血压。此外，打鼾还是糖尿病、心肌梗....健康常识

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· 失眠患者不可盲目服药

失眠患者不可盲目服药本文摘要：重视睡眠健康，实现睡眠呼吸疾病的诊疗规范化。同时，与会专家提醒公众，如有睡眠障碍，应早诊早治，在专业人士指导下选择合理....健康常识

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· 25个日常小细节可改善你的健康状况

25个日常小细节可改善你的健康状况本文摘要：去做体检，去检查自己的各项生命特征：血压(理想值低于115高于75)、低密度脂蛋白胆固醇(低于100)、心率(低于70)和....健康常识

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