健康常识_健康小常识,秋季健康小常识,幼儿健康小常识_(12)

健康常识

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· 多做运动合理饮食有助于远离亚健康

多做运动合理饮食有助于远离亚健康本文摘要：要保持三餐的规律性，每天至少有两顿要有素菜。尽量多吃高蛋白、低脂肪的食品，比如牛肉、鱼虾等。尽量少吃高胆固....健康常识

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· 上班一族的亚健康危机

上班一族的亚健康危机本文摘要：因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通，许多白领在真实世界中不善表达，见到美女就会口吃、冒冷汗。于是，网络上热情似火，生活中冷....健康常识

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· 亚健康状态的信号

亚健康状态的信号本文摘要：出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在35—40岁期间易患高血压，调整饮食习惯是进行日常....健康常识

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· 与看电视有关的疾病

与看电视有关的疾病本文摘要：看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状；因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成....健康常识

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· 远离亚健康的方法

远离亚健康的方法本文摘要：亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的；或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需....健康常识

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· 常见的缺维生素的症状与保健

六种常见的缺维生素的症状与保健本文摘要：调整饮食结构加工越细的米面，维生素Bl含量越少。所以、不要总给孩子吃精白米面。在不影响孩子食欲的前提下，要做....健康常识

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· 发生春季过敏症的原因和预防

发生春季过敏症的原因和预防本文摘要：易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要尽量避免阳光....健康常识

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· 视力减退的原因与预防

视力减退的原因与预防本文摘要：联合国粮食与农业组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会已经确定，一个人每天可以接受的叶黄素和玉米黄素摄入量为2毫....健康常识

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· 每天接吻20秒健康生活少不了

每天接吻20秒健康生活少不了接吻能够加速血液循环1、一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接....健康常识

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· 半数癌症是祸从口出吃出来的

半数癌症是祸从口出吃出来的本文摘要：经常吃过烫过热的饮食会灼伤口腔、食道上皮细胞 ,使它变异为癌细胞,过量食用辛辣食品也会促进癌细胞的增长......　....健康常识

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· 6大听电话的坏习惯严重损害身体健康

6大听电话的坏习惯严重损害身体健康本文摘要：当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会....健康常识

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· 吃出来的七大癌症

吃出来的七大癌症本文摘要：肥胖会增加血液中的雌激素浓度，加速乳腺癌细胞增殖。尤其对绝经期妇女来说，脂肪细胞是雌激素生成的重要场所，所以要注意控制....健康常识

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· 帮你对抗关节炎的七种食物

帮你对抗关节炎的七种食物本文摘要：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血....健康常识

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· 7点有益心脏健康的饮食建议

7点有益心脏健康的饮食建议本文摘要：维生素C的良好来源包括胡椒、绿叶蔬菜、椰菜、西红柿、马铃薯、草莓、橙子、柚子和其它桔类水果，维生素E的最好来源....健康常识

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· 维生素不足的病症

维生素不足的病症本文摘要：若鼻子两边油腻光亮发红并常胶皮，说明你体内缺锌。缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。不过大部分食品中都含有锌，只要不偏食，缺....健康常识

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· 会导致阳萎的一些药物

会导致阳萎的一些药物本文摘要：甲基睾丸酮、丙酸睾丸酮均具有化学性去雄作用，男性睾丸萎缩，精子生成量减少。男性长期服用雌二醇、炔雌酮及氯地孕酮等雌激素....健康常识

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· 脊柱健康运动

脊柱健康运动本文摘要：取仰卧位，一手托头后，用另一手掌放在颈后部，用2、3、4指与掌部用力捏拿后颈。手指触及肿痛或隆突的椎关节时，可多拿捏几次。左右两....健康常识

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· 小心带隐形眼镜引发的并发症

小心带隐形眼镜引发的并发症本文摘要：人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都不可避免地附着在镜片上形成沉淀物。即使按照严格的流程来护理、....健康常识

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· 春季需警惕带状疱疹

春季需警惕带状疱疹本文摘要：春季在五行为木，其性主升发，故肝火易旺，患者多因情志刺激而发病。治疗以解毒泻热、通经活络、调和气血、消肿止痛为法，多针对....健康常识

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· 咽唾液有保护消化道功能的作用

咽唾液有保护消化道功能的作用本文摘要：年老体弱者唾液分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干燥、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、大便秘结等。当我们吃完饭后....健康常识

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· 从饮食和生活习惯来预防大肠癌

从饮食和生活习惯来预防大肠癌本文摘要：大肠的主要功能是接纳传导经小肠消化吸收后的食物糟粕与水液，并吸收其中的水津，经过燥化，形成粪便，经肛门排出体外....健康常识

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· 与大肠直肠癌有关的不健康因素

与大肠直肠癌有关的不健康因素本文摘要：缺少纤维素的摄取亦可引发大肠癌发生，纤维素大都来自蔬菜水果，它与致癌物质结合，可吸附胆酸，胆固醇及有害物质，加....健康常识

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· 假牙也会给口腔健康带来问题

假牙也会给口腔健康带来问题本文摘要：由于镍铬合金性能相对不稳定，镍元素的缓慢释放，逐渐侵入牙龈组织，日久天长，会造成牙龈变色。想要解决牙龈变黑的问题....健康常识

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· 嘴唇——你的健康状况报告表

嘴唇——你的健康状况报告表本文摘要：唇青紫，现代医学称为“紫绀”，这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有刺痛，心慌气短，....健康常识

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· 看嘴唇可以知道你的健康状况

看嘴唇可以知道你的健康状况本文摘要：如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让....健康常识

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· 如何正确应对化疗反应

如何正确应对化疗反应本文摘要：专家表示，如果肿瘤病人共处一室，创造良好的周围环境对彼此都非常重要。“整洁安静的病房能保证患者的休息，因此化疗期间患者....健康常识

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· 远离肩颈疼痛的方法

远离肩颈疼痛的方法本文摘要：如果颈椎病已经形成，出现明显的颈肩背部疼痛时，此时，仅靠按摩或用梅花针刺激大杼穴就不够了，自我保健还需要配合风池、肩井、....健康常识

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· 吸烟到底有多么危害健康

吸烟到底有多么危害健康本文摘要：多项研究表明，家庭二手烟不仅会殃及老年人、孕妇及婴幼儿健康，还会增加宠物患癌危险。比如猫会得口腔癌和淋巴瘤，狗容易患....健康常识

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· 感冒、咳嗽可吃“烤橘子”

感冒、咳嗽可吃“烤橘子” 本文摘要：吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响....健康常识

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· 保护眼睛的九个误解

保护眼睛的九个误解本文摘要：皮波斯博士表示，很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。马萨....健康常识

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