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高中体音美说课稿：高中体育与保健课说课稿,
7）单手抛接球
教学重点：球感
教学难点：动作协调
一、组织：
每人一球，同时进行练习。
二、教法与步骤：
1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领；
2）观察学生练习；
3）集体纠正；
4）教师用音乐指挥学生练习
一、讲解示范与练习队形同上：
二、学练法与步骤：
1）观察教师示范，理解动作要领；
2）一人一球练习；
3）按音乐节奏练习；
三、要求尽可能不掉队。
2.5-3.0
1.5-2.0
2*8拍
2、原地双手胸前接球练习
1）模仿练习
2）反弹传接球练习
3）近距离双手胸前传接球练习
4）远距离双手胸前传接球练习
5）自定距离传接球练习
教学重点：迎、接、收
教学难点：接球后的后引缓冲动作。
一、组织：二人一球练习
二、教法与步骤：
1、学生练习；
2、归纳、诱导、纠正错误动作。
3、教师示范、讲解
4、学生练习时巡回辅导，个别纠正，给予学生提示与鼓励。
5、提示学生如何观察与评价动作；
6、教师用音乐指挥学生练习
一、讲解与示范队形同上
（略）
二、学练法与步骤：
1）认真听讲、仔细观察示范、理解重点；
2）观察对比示范、回答教师提问；
3）二人一球练习（1）---（4）
4）按音乐节奏调节距离做传接球练习（5）
三、要求：动作到位
0.5-1.0
1.5-2.0
1.5-2.0
1.5-2.0
1.5-2.0
3-4次
7-8次
8-10次
8-10次
8-10次
8-10次
二、行进间运球
1）原地运球：
A、高、低运球
B、体前换手运球
2）行进间运球：
A、向前运球
B、急停急起运球
3）综合练习：
left、 left左手向前运球两次--right、right右手向前运球两次--go、turn around急停急起--go、go、go原地低运球三次。
教学重点：腕动指压
教学难点：运球节奏
4）行进间运球接力赛
方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依次类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的为胜。
一、组织：
一人一球，同时进行练习；
二、教法与步骤：
1）教师示范、讲解
2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2）；
3）集体纠正
4）教师用口令指挥学生练习（3）；
5）教师用音乐指挥学生练习（3）
一、接力组织：
全班分成八组同时进行
二、教法与步骤：
1）教师示范、讲解；
2）学生练习；
3）教师讲解比赛的方法、规则；
4）组织学生比赛。
一、行进间运球队形：
同上（略）
二、学练法与步骤：
1）观察教师示范，领会动作要领；
2）根据教师手势、信号进行练习（1）、（2）；
3）听教师口令练习（3）；
4）按音乐节奏练习（3）；
三、要求：减少失误
一、接力讲解与练习队形：
二、学练法与步骤：
1）理解练习方法；
2）学生练习；
3）分组做接力比赛。
三、要求：
遵守规则
1.5-2.0
1.5-2.0
1.5-2.0
1.5-2.0
2.5-3.0
1.5-2.0
1.5-2.0
4.5-5.0
9-10次
9-10次
4-5次
4-5次
3-4次
3-4次
1次
2次
结束部分
一、放松整理活动
1）舞蹈（持球波浪操）
2）自创造型
二、小结讲评
三、收回器材
四、师生再见
一、组织：全班集体进行
二、教法与步骤：
1）学生练习时，提示学生放松；
2）教师简要讲解自创造型方法；
一、队形同上圆圈形
二、学练法与步骤：
1）在音乐伴奏下放松
2）自创造型
三、要求：
造型优美，富有表现力
2.5-3.0
1.5-2.0
2次
1次
场地器材
篮球场一只；篮球41只；录音机一台；标志物若干。
平均心率：130-135次/分
最高心率：170-180次/分
练习密度：30-35%
心率曲线（略）
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