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新疆教育学院实验小学2017学年第二学期趣味辅导班教学计划和课时安排2,
4月份——6月份以踢毽子为主,4月先教会不会踢的学生学会踢,会踢的增加踢的数量。5月在会踢的基础上,学会花样踢法。6月进一步提高踢的数量和花样。
三、 展示方式:
1、 学生和学生之间单个进行比赛。2、各班的参加学生以班为单位,选出相同人数进行比赛。3、师生之间进行比赛。
叶力
2006、2、22
实验小学跆拳道兴趣培训班教学计划
20xx年——20xx年(第二学期)
教学目标
1、 通过跆拳道培训使学生了解跆拳道在中国,新疆及各中小学的发展情况。
2、介绍跆拳道比赛的简单的规则。
3、掌握跆拳道的基本礼仪。(敬礼:向国旗敬礼、向老师、他人敬礼)
4、学习跆拳道的基本技术。
5、学习跆拳道的基本步法。
6、学习跆拳道品式。
技能目标
1、通过学习强健身体,为学习文化知识打好基础。
2、通过学习培养学生的协调、灵敏、反应能力。
3、通过学习发展学生的速度、力量、耐力素质。
4、通过学习为今后的发展打下良好的身体、意志品质基础。
情感目标
1、通过学习培养学生对跆拳道运动的兴趣。
2、通过学习培养学生的爱国精神。
3、通过学习培养、提高学生的思想道德,懂礼仪。
4、通过学习培养学生自我管理能力、自我控制能力。、
5、通过学习培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神及集体荣誉感。
(通过学习跆拳道使学生学习发声洪亮,培养学生气势,练习同学们的胆量,锻炼意志品质;让同学们学会发力,学会自我保护;协调身体动作,训练练反应能力;锻炼好身体,提高身体机能。)
教学内容:口令、礼仪、基本知识、基本技术、基本步法、身体素质
第一阶段:基本知识(2月—3月)
1、课堂常规
2、介绍跆拳道运动的发展史
3.学习跆拳道的礼仪,常用口令,简单徒手操
4、基本步法:跳动、换架。
5、基本腿法:前踢。
6、品式基本功:下端防御、马步冲拳
第二阶段:基本技术(3—4月)
1、练习柔韧基本功
2、标准格斗式
3、规范前踢腿法。
4、学习基本步法:前滑、后滑。
5、学习推踢腿法
6、学习品式一章基本功,品式一章第一路、二路。
第三阶段:基本技术 (5—6月)
1、规范横踢腿法
2、学习下劈腿法
3、学习品式一章第三路及完整练习。
第四阶段:基本技能 (6—7月)
1、 复习前三阶段的学习内容,巩固及熟练教学内容
2、 进行展示:组织竞赛,评选“跆拳道”之星,并颁发奖状、小奖品,给予鼓励。
3、熟练运用,并向家长汇报学习成果。
(以上计划根据实际情况可做适当调整)
唐晓霞
20xx年2月20号
实验小学“三跳”队训练计划
为迎接20xx年天山区“三跳”比赛,本学期按照学校的安排,本着重在参与的原则,组建实验小学“三跳”队。
一、“三跳”队人员组成:
领队:雷林
总教练:刘毅 韩义
教练组成员:刘毅(负责平时整体训练及短绳项目的分项训练)
韩义(负责集体项目指导及赛前集中训练。)
李秀萍(负责毽子项目指导及赛前集中训练。)
孙艳辉、吕颖、王卓卓、魏蓉(负责橡皮筋项目的组队、编排及训练。)
唐晓霞(机动)
二、训练时间:20xx年2月27日起至天山区“三跳”比赛结束。
每周一至每周四下午5:30至7:00(特殊情况除外)
三、训练地点:校园操场、地下室体育层、教学楼形体教室
四、比赛队员组成:由体育教师及音乐教师在全校范围内选拔。刘毅
20xx年2月22日
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