生活百科_生活小百科,百科小窍门,生活百科知识_(24)

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· 9款适合夏季喝的粥

9款适合夏季喝的粥本文摘要：宜食鸡蛋花粥。做法: 新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国....生活百科

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· 消除运动性疲劳的方法

消除运动性疲劳的方法本文摘要：通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因疲劳引起的神经调节紊乱消失，还可促进血液循环，加强局部血液供应，消除....生活百科

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· 防止干燥综合征不能只靠补水

防止"干燥综合征"不能只靠补水本文摘要：对于干燥综合症状的人，判断是否患有干燥综合征，还要检查其有无自身免疫性缺陷，或合并其他系统性全身免疫性疾病....生活百科

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· 毛巾不要等用破了再换

毛巾不要等用破了再换本文摘要：比如使用毛巾，在炎热的夏季尤其是广东地区，不科学使用毛巾，会影响健康。记者日前从中国家用纺织品行业协会毛巾专业委员....生活百科

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· 开灯睡觉会引发癌症

开灯睡觉会引发癌症本文摘要：医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会....生活百科

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· 踢球踢走精神紧张

踢球踢走精神紧张本文摘要：足球疗法真的这么有效吗?意大利精神病医生桑图罗博士14年前就开始这项研究，至今已经收治600多名患者。这些患者都因为精神疾病....生活百科

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· 厨房的三大隐形“杀手”

厨房的三大隐形“杀手”本文摘要：为把噪音的污染降至最低，应设计合理的储物架，安置好各种瓶瓶罐罐;安装减震吸音的门板垫;按国家规定，抽油烟机的噪音要....生活百科

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· 趴在手上睡觉危害大

趴在手上睡觉危害大本文摘要：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之....生活百科

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· 蛋白质

水和蛋白质是构成一切生命的基础材料。对人体来说，我们需要有二十种氨基酸才能保证细胞的正常工作。其中，有八种氨基酸是人体无法自行合成，必须由食物中摄取，....生活百科

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· 按摩穴位时应注意的3点

按摩穴位时应注意的3点按摩经络穴位并非随意的按按、敲敲打打......以下给大家介绍3点需要注意的地方： 1. 应该根据病情和体质强弱等情况来决定按摩的补泻。....生活百科

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· 几种常见的功能性营养素

1. 辅酶Q10——抢救心脏　重要功效：对身体有多种好处，可增强心脏功能，治疗心血管疾病如心脏衰竭、心绞痛、心肌梗塞、高血压、糖尿病等；强力抗氧化剂；有助于....生活百科

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· 现代药物（西药）是怎么开发出来的

　经常听到有人声称自己从来不上医院，但很少有人敢说自己从来不吃药。一个人，从出生到死亡，不可避免地或多或少或轻或重会患病。生了病就难免要和药物打交道。....生活百科

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· 每一天的减压方案

　每天早做预防每天我们感到疲惫，是因为身体中释放的压力激素所致，如肾上腺的皮质醇，会使血压升高，心率加快，使我们感到更加疲劳。但我们能够防止它的发作，....生活百科

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· 心理危机时刻的15个减压阀

　当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临到你身上，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？....生活百科

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· 深呼吸是自我放松的最好方法

　深呼吸是自我放松的最好方法，它包括从简单的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活动。深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低。它能....生活百科

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· 在竞争中如何保持快乐心情

　竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期紧张的生活中产生焦虑，出现心理失....生活百科

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· 世界卫生组织提出的10条健康标准

　世界卫生组织（WHO）认为："健康乃是一种身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有病或非衰弱状态。"健康分为身体、心理和社会三个维度。....生活百科

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· 急性心梗就医要呼叫急救车

许某，今年56岁，前些天夜里突然剧烈胸痛、大汗淋漓。家人见状怀疑病人患的是急性心梗，马上叫来出租车，但在去医院的路上，病人突然双眼上翻、四肢抽搐、面色青....生活百科

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· 记住最佳的服药时间

近年来，随着医药科学的发展，专家们发现许多药物的疗效与用药时间密切相关。这是因为人体的生理和病理变化与昼夜节律波动现象有关。故此，应根据疾病的昼夜节律....生活百科

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· 家庭调味品的治病功能

■食用油它是一种轻度的缓和剂。身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛；被黄峰或其它昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓解痛感。如果患有胃溃疡，每日早晚....生活百科

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· 卫生间的卫生需注意

　卫生专家们在调查后发现，现在有一种错误的潮流，即很多家庭把卫生间当成了储物间，比如说许多人喜欢把消毒用品如消毒液、洗衣液、洁厕剂等存放在卫生间里。但....生活百科

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· 如何维持动荡变异中的感情和婚姻？

我们生活在一个动荡变异的年代，从地位到金钱到地理位置的远近到人际关系等等。　更新变异在不断发生，有的人，今朝是亿万富豪，明天可能就破产；有的人，今天可....生活百科

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· 爱是接受、是给予，也是无私的奉献

很多女人认为爱是给予她重塑他人的特权。　她们总是在指责、在挑剔、在抱怨对方，而从来不去想，我为对方做了什么？什么是他真正需要的？我能给他带来什么？　....生活百科

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· 矿物质

矿物质和维生素一样也是扮演辅酶的角色，使身体能迅速确实地执行各项活动。体液中酸碱度的平衡、血液及骨骼的形成，以及神经功能的维护等都需要矿物质。　矿物质....生活百科

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· 自然疗法的根据

身体有足够强的生命力恢复健康，只要我们有足够的耐性。疾病和死亡并不是失败的象征；轻生才是失败。我们的目的是学会生活，愉快地，带着爱心去生活；是疾病教会....生活百科

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· 补充盐分不等于多吃咸

夏天高温季节，即使不动都会出汗，更何况工作或运动更会汗流浃背，身体的盐分也会随之流失。　许多人为了补充身体流失的盐分，会在喝水或吃饭时多加一些盐。对....生活百科

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· 呼吸系统疾病的简介及治疗

呼吸系统的疾病分别为鼻、口、咽喉、支气管、肺等部位所发生的疾病。主要的表现多为炎症和癌症。我个人一直怀疑炎症被药物强制消除的结果，就是最终导致癌症的关....生活百科

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· 消化系统疾病的简介及治疗

现在许多人都没有时间也没有耐心充分地咀嚼食物，这样就导致食物分子过大，令胃的消化过程增加负担。加上未充分咀嚼的食物未经唾液酶的分解，也不易消化。这是造....生活百科

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· 男人同样需要关爱与呵护

　全社会都应当关爱男性。男人和女人的社会角色应当平等、平权，为了健康生活，男女应当公平地分享家庭的呵护、社会的关爱。　在古书《说文解字》中，男字的结....生活百科

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· 男人哭吧不是罪

　男人不要过分压抑自己的内心痛苦。在巨大的生活压力下，男人该发泄的时候就要痛快淋漓地发泄释放，这不是软弱无能，而是为了维护心理的平衡和健康。　男性除....生活百科

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